STRENGTH & CONDITIONING PRINCIPLES

MAÎTRISEZ VOTRE MÉTIER.
RENFOrcez votre potentiel.

Si vous êtes prêt à passer au niveau supérieur de l'entraînement, alors participez à notre prochaine formation "Strength & Conditioning Principles".

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À PROPOS De la formation

"Strength & Conditioning Principles" est une formation intensive, animée par des coachs expérimentés, alliant théorie et pratique. Vous y apprendrez les fondamentaux biomécaniques des mouvements, ainsi que les méthodes de programmation pour créer les meilleurs entraînements, pour vous et vos clients. Aux côtés d'autres coachs et athlètes, vous consacrerez 16 heures réparties sur 2 jours à l'apprentissage du Renforcement et de la Préparation Physique vus par Younix.

La formation "Strength & Conditioning Principles" est unique en son genre

01

pour les coachs INFLUENTs

Vous cherchez à améliorer vos performances et celles des autres en utilisant des concepts d'entraînement qui ont fait leurs preuves.

02

pour les coachs DyNAMIQUEs

Vous êtes avide d'apprendre comment vous améliorer en tant que coach et comment obtenir de meilleurs résultats pour vos clients.

03

pour les coachs ambitieux

Vous êtes ici parce que vous osez changer les choses et que vous voulez faire de votre passion une carrière réussie.

SI CETTE DESCRIPTION VOUS CORRESPOND, alors NOUS AIMERIONS VOUS VOIR À NOTRE PROCHAINe formation ! LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT OUVERTES.

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Qu'allez-vous apprendre ?

Nous approfondirons les mouvements de base et les fondamentaux de la préparation physique pour les athlètes et le grand public. Les thèmes abordés sont les suivants :

  • L’évaluation du client et son application dans la salle de sport
  • La mécanique respiratoire
  • L’activation musculaire et la mobilité articulaire, ainsi que leur application dans la salle de sport
  • Les modèles de mouvements de base utilisés pour le renforcement et la préparation physique
  • La programmation d’entraînement, en Personal Training ou en groupe

Chaque session théorique est suivie d'une session pratique qui vous permettra de travailler avec un coach et en collaboration avec un petit groupe. Les participants auront pour rôle de démontrer, d'encadrer et d'évaluer les mouvements et les corrections.

Lors de cette formation, nous aurons pour mission de vous apporter les savoirs et les outils nécessaires pour maîtriser les principes de l'entraînement, que vous soyez athlète, coach ou tout simplement curieux d'apprendre et de développer vos connaissances et vos capacités. Les bases de notre approche sont des mouvements exacts et sûrs, ainsi qu’une programmation intelligente, pas seulement pour les athlètes, mais aussi pour tous publics.

EN QUOI CEtte formation EST-elle DIFFÉRENTe ?

Il y a tellement de manières de réaliser des mouvements avec charge et de créer des programmes d'entraînement. Mais, c'est une chose de connaître toute la théorie et c'en est une autre de l'appliquer.

Cette formation est conçue pour vous apporter des compétences concrètes et pour vous aider à les mettre en oeuvre immédiatement. Obtenez une feuille de route, une méthode pour vous aider à renforcer vos compétences de coach. L'objectif de cette formation est de vous présenter les méthodes que notre équipe a mis au point et que nous utilisons pour améliorer les résultats de nos clients. Nous vous donnons également les outils nécessaires pour prendre des décisions objectives et réfléchies, afin de créer des programmes d’entraînement sur-mesure pour vous et ceux que vous coachez.

NOTRE ÉQUIPE de formateurs

Notre équipe de formateurs qualifiés dispense régulièrement cette formation aux coachs sportifs et aux professionnels de la santé et du fitness. Et elle l'utilise également tous les jours pour entraîner des sportifs professionnels comme le grand public, les aidant ainsi à optimiser leurs performances et leur longévité. Par ailleurs, l'équipe Younix se forme régulièrement sur des thèmes variés. Nous avons autant à enseigner qu'à apprendre.

contactez notre équipe pédagogique

Vous souhaitez en savoir plus sur nos formations : les dates et les lieux, les tarifs et la démarche pour s'inscrire, les modalités de financement, l'approche de formation et les contenus techniques ? Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour répondre à vos questions.